Pack de Autoestima – Presencia y confianza interior
Minerales del pack
Shungita cristal (piedra en bruto)
Piedra rica en carbono, utilizada tradicionalmente como apoyo para el enraizamiento y el centrado.
Se asocia a la estabilidad interior y al retorno a uno mismo.
Piedra del Sol (piedra rodada)
Mineral tradicionalmente vinculado al calor interior y al impulso vital.
Simboliza la confianza, la alegría sencilla y el reconocimiento del propio valor.
Ritual de autoestima
Busca un espacio tranquilo, donde te sientas a salvo.
Siéntate cómodamente o túmbate, permitiendo que el cuerpo se relaje.
Coloca la shungita cristal cerca de ti o en la mano izquierda, como punto de anclaje.
Sostén la piedra del sol en la mano derecha o colócala cerca del corazón.
Cierra los ojos.
Respira lenta y profundamente, sintiendo el apoyo del cuerpo.
Con cada inhalación, cultiva la presencia.
Con cada exhalación, suelta tensiones innecesarias.
Lleva tu atención a la zona del corazón y del plexo solar.
Observa sin juicio lo que aparece.
Permanece así durante 10 a 15 minutos, en una escucha sencilla y honesta.
Antes de abrir los ojos, reconoce tu presencia y tu valor, tal como eres en este momento.
Momento adecuado para realizar el ritual
Este ritual puede realizarse:
por la mañana, para iniciar el día con confianza,
antes de una situación que requiera afirmación personal,
o siempre que necesites reconectar con tu valor interior.
No busca inflar el ego, sino reforzar una base interna estable.
Mi consejo para este ritual
La autoestima no se fuerza ni se demuestra.
Se construye en el respeto hacia uno mismo y en la coherencia interior.
Permite que este ritual sea un espacio sencillo, sin exigencias.
La constancia y la honestidad son suficientes.
Si deseas más información sobre los minerales de este pack, te invitamos a visitar la web donde encontrarás las respuestas a tus preguntas.
En ningún caso la información y el asesoramiento ofrecidos por la empresa MINERAL SWEET serán un sustituto de una consulta o un diagnóstico formulado por un médico o un profesional de la salud.
